Lieu : Massif des Bornes – Aravis
Encadrement : Guide de haute montagne
Public : Initiés à la randonnée alpine ou à l’escalade, souhaitant évoluer vers l’alpinisme rocheux
Jour 1 – Fondamentaux & Techniques de Base
Objectif : poser les bases techniques et sécuritaires de la progression sur arête
- Accueil, présentation du stage et des participants
- Rappel pédagogique sur les principes de sécurité en terrain d’arête
- Présentation des différentes techniques d’encordement :
- Corde courte
- Progression simultanée
- En mouvement
- Parcours facile pour mise en pratique immédiate
- Atelier sur les différents types d’ancrages :
- Sangles, coinceurs, friends, pitons
- Utilisation des becquets rocheux et arbres
- Entraînement aux manipulations rapides et efficaces de la corde
Jour 2 – Autonomie Encadrée & Gestion de Course
Objectif : préparer et gérer une course en autonomie encadrée
- Préparation de la course :
- Lecture de topo, anticipation des difficultés
- Gestion des horaires et plan B
- Application sur un parcours adapté
- Travail sur la gestion de la corde en mouvement
- Utilisation des anneaux de buste
- Ateliers pratiques :
- Installation de rappels
- Techniques de réchappe en cas d’imprévu
Jour 3 – Mise en Situation Réelle & Autonomie
Objectif : appliquer l’ensemble des compétences sur un itinéraire long et varié
- Choix d’un itinéraire adapté à la météo et au niveau du groupe
- Mise en application complète des techniques vues les jours précédents
- Gestion de l’itinéraire, du rythme et de la sécurité en autonomie
- Évaluation des acquis et retours personnalisés
- Clôture du stage autour d’un moment convivial
