De la salle au rocher (la falaise)
Prérequis: Avoir les connaissances de base de l’escalade en salle ou en falaise, être à l’aise en tête dans le 5a, en salle ou en falaise, être capable de réaliser une marche de 500 mètres de dénivelé en moins de 2 heures.
Objectif du cours: Acquérir les connaissances de base et compétences nécessaires pour l’escalade en grande voie sportive, être en mesure de mener à bien une course en rocher sur voie de niveau III à V+
Contenu Théorie: Connaissance des nœuds, du matériel et des techniques d’assurage, planification d’une course en montagne, particularités de l’escalade alpine, utilisation d’un topo-guide, dangers en montagne, aspects environnementaux.
Contenu Pratique: Installation du relais, connaissance basique des nœuds et techniques d’assurage, escalade en tête et en second, différentes techniques d’escalade en rocher, descente en rappel, autonomie en grandes voies sportives équipées.
Cours en partenariat avec la marque ORTOVOX
Programme prévisionnel:
JOUR 1 (demie journée)
Accueil des participants et briefing du guide formateur
Grandes voies "écoles", au pied du Roc des Boeufs (Entrevernes - Bauges).
Vérification des prérequis. Apprentissage des techniques spécifiques aux grandes voies.
Choix et préparation de la sortie du lendemain.
JOUR 2
Application des apprentissages de la veille.
Ascension d’une grande voie, adaptée à votre niveau, dans le massif des Bornes, Bauges ou Aravis
JOUR 3
Synthèse des jours précédents.
Ascension d’une grande voie, adaptée à votre niveau, dans le massif des Bauges (Roc des Boeufs; Banc plats) ou des Aravis (Col de la Colombière; Jallouvre; la Rosière).
Débriefing et choix de futurs objectifs.
