Bien préparer son matériel de ski de randonnée permet de profiter pleinement de la sortie et d’éviter les oublis au moment du départ. Entre l’équipement de progression, le matériel de sécurité avalanche, les vêtements et le contenu du sac, chaque élément a son importance.
Voici la checklist du Bureau des Guides d’Annecy pour préparer une journée de ski de randonnée dans les Aravis ou dans un autre massif.
L’essentiel à retenir : prévoyez des skis de randonnée équipés de peaux, des chaussures adaptées, des bâtons, des couteaux et le trio de sécurité composé d’un DVA, d’une pelle et d’une sonde.
Peaux de phoque adaptées à la longueur et à la largeur des skis
Bâtons avec des rondelles suffisamment larges
Couteaux compatibles avec les fixations
Casque de ski
Masque de ski
Lunettes de soleil de catégorie adaptée à la montagne
Avant le départ, vérifiez que les peaux collent correctement, que les couteaux sont compatibles avec les fixations et que les chaussures fonctionnent en mode marche comme en mode ski.
Quel matériel de sécurité emporter ?
Chaque participant doit disposer du matériel de secours en avalanche suivant :
un DVA, détecteur de victimes d’avalanche ;
une pelle robuste et fonctionnelle ;
une sonde rapidement déployable.
Le DVA permet de rechercher une personne ensevelie. La sonde sert à localiser précisément la victime, puis la pelle permet de la dégager. Posséder ce matériel ne suffit pas : il est indispensable de connaître son fonctionnement et de s’entraîner régulièrement à l’utiliser.
Le Bureau des Guides d’Annecy propose une formation consacrée à la recherche DVA, au sondage, au pelletage et à l’organisation d’un secours en avalanche. Le prêt du DVA, de la pelle et de la sonde peut être proposé dans le cadre de cette formation.
À vérifier avant chaque sortie
Niveau de charge ou état des piles du DVA
Fonctionnement en émission et en recherche
Absence de message d’erreur au démarrage
Bon état du boîtier et du système de portage
Montage rapide de la pelle
Déploiement correct de la sonde
État général du sac et des sangles
Le site du Bureau des Guides d’Annecy recommande notamment une pelle avec un godet métallique et un manche télescopique, ainsi qu’une sonde rigide pouvant être montée rapidement.
Comment s’habiller en ski de randonnée ?
En ski de randonnée, l’intensité varie fortement entre la montée, les pauses et la descente. Le système des trois couches permet d’ajuster facilement sa tenue.
Première couche : évacuer l’humidité
Sous-vêtement technique respirant
Collant technique si les températures sont basses
Chaussettes de ski chaudes et respirantes
Évitez le coton, qui conserve l’humidité et sèche lentement.
Deuxième couche : conserver la chaleur
Polaire légère
Veste isolante ou doudoune compacte
Couche chaude supplémentaire par temps froid
Troisième couche : se protéger
Veste imperméable et coupe-vent
Pantalon de ski de randonnée
Surpantalon imperméable selon les conditions
Les accessoires indispensables
Bonnet
Tour de cou
Paire de gants fins pour la montée
Paire de gants chauds pour la descente
Gants de rechange
Lunettes de soleil
Masque de ski
Crème solaire
Stick à lèvres avec protection solaire
Que mettre dans son sac de ski de randonnée ?
Pour une sortie à la journée, choisissez un sac permettant de transporter le matériel sans gêner les mouvements.
Dans le sac
Pelle et sonde dans les compartiments prévus
Doudoune ou veste chaude
Paire de gants de rechange
Eau ou boisson chaude
Pique-nique
Encas énergétiques
Téléphone chargé
Petite batterie externe
Trousse de premiers secours
Couverture de survie
Lampe frontale
Crème solaire
Masque de ski
Couteaux si leur utilisation n’est pas immédiate
Le DVA ne doit pas être rangé dans le sac. Il doit être porté conformément aux indications de son fabricant, allumé et en mode émission pendant la progression.
Quelle quantité d’eau et de nourriture prévoir ?
Pour une sortie à la journée, adaptez la quantité à la durée de l’effort, à la température et à vos habitudes.
Prévoyez :
de l’eau ou une boisson chaude ;
un repas facile à consommer ;
plusieurs petits encas ;
une réserve supplémentaire en cas de retard.
Les aliments simples à manger, même avec des gants ou par temps froid, sont les plus pratiques : fruits secs, barres énergétiques, compotes, sandwichs ou morceaux de fromage.
Faut-il emporter des crampons et un piolet ?
Les crampons et le piolet ne sont pas nécessaires sur toutes les randonnées. Ils peuvent toutefois devenir indispensables sur un itinéraire raide, exposé ou comportant de la neige dure.
Selon la course envisagée, le guide peut demander :
des crampons compatibles avec les chaussures ;
un piolet léger ;
un baudrier ;
du matériel d’encordement ;
un casque.
La liste définitive dépend de l’itinéraire, de l’enneigement et des conditions rencontrées. Consultez toujours la fiche de votre sortie et les consignes transmises par le guide.
Les couteaux remplacent-ils les crampons ?
Non. Les couteaux se fixent sur les skis afin d’améliorer l’accroche lorsque les peaux ne suffisent plus. Les crampons se fixent aux chaussures lorsque la progression doit se poursuivre à pied sur une neige dure ou un terrain plus technique.
Les couteaux doivent être compatibles avec les fixations. Vérifiez cette compatibilité avant le départ et entraînez-vous à les installer.
Peut-on louer le matériel de ski de randonnée ?
Les skis, les chaussures, les peaux et les bâtons peuvent généralement être loués dans un magasin spécialisé. Lors de la réservation, précisez :
votre taille ;
votre poids ;
votre pointure ;
votre niveau ;
le type de sortie prévu.
Vérifiez avec le magasin que les peaux sont adaptées aux skis et que des couteaux compatibles sont inclus ou disponibles.
Le Bureau des Guides d’Annecy indique pouvoir fournir le DVA, la pelle et la sonde pour certaines prestations. Cette possibilité doit être vérifiée au moment de la réservation.
Les erreurs à éviter
Partir sans tester son matériel
Des peaux mal encollées, des chaussures mal réglées ou des couteaux incompatibles peuvent compromettre la sortie. Testez chaque élément avant votre première randonnée de la saison.
Confondre possession et maîtrise du DVA
Un DVA n’est réellement utile que si son utilisateur sait effectuer une recherche, sonder et pelleter efficacement. Un entraînement régulier permet d’acquérir les bons automatismes.
Le Bureau des Guides d’Annecy propose des formations pratiques de secours en avalanche destinées notamment aux pratiquants de ski de randonnée, de freeride et de raquettes.
Chaque objet supplémentaire augmente le poids porté pendant la montée. Emportez ce qui est nécessaire à la sécurité, aux conditions et à la durée de la sortie, sans multiplier les équipements inutiles.
Oublier les vêtements de rechange
Une paire de gants mouillée ou une couche humide peut devenir problématique pendant une longue journée. Une couche chaude et des gants de rechange restent facilement accessibles dans le sac.
Checklist avant de partir
Matériel de ski
Skis et fixations
Chaussures
Peaux de phoque
Bâtons
Couteaux
Casque
Sécurité avalanche
DVA allumé et contrôlé
Pelle
Sonde
Trousse de premiers secours
Couverture de survie
Téléphone chargé
Lampe frontale
Vêtements
Sous-vêtement respirant
Polaire
Doudoune
Veste imperméable et coupe-vent
Pantalon adapté
Bonnet et tour de cou
Gants fins
Gants chauds ou de rechange
Lunettes de soleil
Masque de ski
Boisson et alimentation
Eau ou boisson chaude
Pique-nique
Encas énergétiques
Petite réserve supplémentaire
Préparez votre sortie avec le Bureau des Guides d’Annecy
Vous souhaitez découvrir le ski de randonnée, vous perfectionner ou apprendre à utiliser votre matériel de secours en avalanche ?
Les guides vous accompagnent sur des sorties adaptées à votre niveau et aux conditions du moment. Le Bureau des Guides d’Annecy propose notamment des formations DVA, pelle et sonde ainsi que des stages de ski de randonnée et de sécurité dans les Aravis.
