Trois matinées pour progresser en freeride, prendre confiance en neige non préparée et acquérir les bons réflexes de sécurité en montagne.
Vous êtes un bon à très bon skieur sur piste, à l’aise sur les pistes noires, et vous souhaitez découvrir ou progresser en ski hors-piste ? Ce stage freeride de trois matinées vous permet de travailler votre technique avec un guide de haute montagne, sur les terrains de La Clusaz et du massif des Aravis, selon les conditions.
Du lundi au mercredi, de 9 h à 13 h, la progression se construit au fil des séances. Le guide observe votre niveau et adapte les exercices et le choix du terrain pour vous permettre de gagner en aisance en poudreuse et en neige variable.
La technique n’est qu’une partie du stage. Vous apprendrez également les bases de la sécurité en hors-piste, la lecture du terrain, les déplacements en groupe et l’utilisation du DVA, de la pelle et de la sonde.
Progresser en ski freeride
Au fil des trois matinées, vous travaillerez :
- la position et l’équilibre en neige non préparée ;
- le contrôle de la vitesse ;
- les virages en poudreuse et en neige variable ;
- le choix des trajectoires ;
- la lecture du terrain ;
- l’adaptation de votre ski aux différentes conditions de neige.
L’objectif est de vous donner davantage d’aisance et de confiance lorsque vous quittez les pistes balisées.
Apprendre à évoluer en hors-piste
Le ski hors-piste demande également de savoir observer son environnement et évoluer correctement au sein d’un groupe.
Le stage permet notamment d’aborder :
- la lecture du terrain ;
- le choix des zones de passage ;
- les distances entre skieurs ;
- la communication dans le groupe ;
- les principaux réflexes de sécurité en montagne.
Sécurité avalanche : DVA, pelle et sonde
Une partie du stage est consacrée aux fondamentaux de la sécurité avalanche.
Vous apprendrez à utiliser le matériel indispensable à la pratique du hors-piste : DVA (Détecteur de Victimes d’Avalanche), pelle et sonde.
Le guide abordera également la conduite à tenir en cas d’avalanche afin de faire progresser conjointement votre technique de ski et vos connaissances en matière de sécurité.
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est fait pour vous si :
- vous êtes à l’aise sur les pistes noires ;
- vous débutez ou possédez déjà une première expérience du hors-piste ;
- vous souhaitez progresser en poudreuse et en neige variable ;
- vous voulez gagner en confiance grâce aux conseils d’un guide ;
- vous souhaitez apprendre ou consolider les bases de la sécurité avalanche.
Niveau requis : bon à très bon skieur sur piste, débutant à intermédiaire en hors-piste.
Organisation du stage
Durée : 3 matinées consécutives, soit 12 heures d’encadrement
Horaires : lundi, mardi et mercredi, de 9 h à 13 h
Niveau : bon à très bon skieur sur piste, débutant à intermédiaire en hors-piste
Encadrement : guide de haute montagne
Groupe : petit groupe de niveau homogène
Lieu : La Clusaz et massif des Aravis, selon les conditions
Pourquoi trois matinées ?
Le format sur trois séances consécutives permet de construire une progression régulière. Vous prenez vos repères lors de la première matinée, travaillez les points techniques identifiés par le guide puis réinvestissez les conseils sur différents terrains et différentes qualités de neige.
Cette formule permet également d’intégrer progressivement les réflexes de sécurité indispensables à la pratique du freeride.
