Ski

Ski de pente raide

APPRENDRE LES FONDAMENTAUX DU SKI DE PENTE RAIDE OU DÉCOUVRIR CETTE ACTIVITÉ POUR SE LANCER À SON RYTHME, PEAUFINER SA TECHNIQUE ET DÉCOUVRIR DES ASTUCES POUR ÉVOLUER EN SÉCURITÉ.
Prochain Stage :Du 11 février au 13 février 2019
Prix par participant sur la base de 4 participants3 joursRenseignements au +33 623 436 355
Demande de réservation
Pour plus d'informations, contactez-nous au +33 623 436 355
1 2
- +
Sous réserve de paiement après réception de l'email de confirmation
Laissez-nous vos coordonnées afin de pouvoir vous recontacter pour confirmer votre demande.
Votre message a bien été envoyé.
Une erreur s'est produite lors de l'envoi du message, merci de réessayer.
Veuillez sélectionner une date.
Tarif :

Programme

JOURNÉE 1- LES FONDAMENTAUX DU SKI DE PENTE RAIDE, LES BASES TECHNIQUES EN SKI.

Briefing théorique : Trouver la bonne pente, la bonne orientation /Choisir son itinéraire et son horaire/ Le matériel à prévoir/ Le virage en pente raide : pédalé sauté, autres virages techniques/ L’importance des bâtons.

  • Le dérapage en pente raide.
  • Maîtriser et adapter sa vitesse.
  • Connaître ses limites et savoir renoncer.
  • Chausser les skis, déchausser les skis et mettre les crampons en pente raide.
  • Se protéger et se mettre en sécurité
  • Franchir une corniche ou un ressaut neigeux .
  • S’assurer avec un piolet en pente raide

JOURNÉE 2- TECHNIQUE DE L’ALPINISME ADAPTÉES À LA PENTE RAIDE.

  • Briefing théorique : Choix de la pente, orientation, horaire.
  • Le matériel à prévoir.
  • Confectionner des ancrages et relais : Lunule, corps mort , piolet ejectable….
  • Installer un rappel
  • Descendre en rappel ski aux pieds
  • Technique d’assurance à la descente avec la corde.
  • Contre-assurance d’un skieur, test de pente.
  • Enrayer une chute
  • Faire demi-tour et escalader

JOURNÉE 3 -COURSE D’APPLICATION.

  • Préparation de la course
  • Pente d’application d’environ 200 à 300 m
  • ascension et descente en autonomie
  • Dé-briefing

 

À savoir sur le stage
Ski de pente raide

Le prix comprend
-L’encadrement par un guide de haute montagne
- Le prêt du matériel sécurité avalanche ( DVA+PELLE+SONDE) éventuellement .
Le prix ne comprend pas
-Remontée mécanique
- Le transport
- L’hébergement ( sauf demande de votre part)
- La restauration ( Sauf de demande de votre part)
- Les assurances
- L’équipement personnel
- Autres sujétions nécessaires..
Niveau Requis en ski
Niveau 4 EXPERT : Je pratique réguliérement le ski de randonnée ou le ski hors-piste ( Plus de 30 journées /an) et je suis capable de descendre partout.
Je fais du ski souvent. Je ski dans la poudreuse, sur le neige gelée avec aisance quelque soit la pente jusqu'a 40°, je maîtrise parfaitement ma vitesse, le dérapage. J'ai déjà fais du ski de randonnée ou du hors-piste sur des dénivelées de + de 1000m à 1200m.
Niveau physique
Niveau 4 EXPERT: Je pratique le sport réguliérement sous toutes ses formes, je suis capable faire des efforts longs de 6h à 8h et de marcher 1500m de dénivelé en montagne et haute-montagne
Massif et période
Date : Sur demande suivant le massif.

Aravis-Bauges : Janvier à mars
Mont-Blanc et Oisans: Mars à juin
Mont-Rose: Mars Mai
Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter

Recevoir la fiche technique par mail

Vous allez recevoir par email la fiche technique. Votre email ne sera pas utilisé à des fins commerciales mais est conservé dans un but statistique.

Votre demande a été prise en compte, la documentation va être envoyée rapidement.
Une erreur s'est produite lors de la demande de documentation, merci de réessayer.