Ski

Poudreuse, pentes raides, couloirs…. mais aussi sécurité dans ce milieu difficile qui nécessite une excellente connaissance de la neige
Nos aventures
Nos sorties & stages
Nos séjours

Skier avec les guides du Bureau des Guides d’Annecy

En hiver, dès que les conditions de neige le permettent, les guides de notre bureau vous emmènent autour d’Annecy, à La Clusaz, au Crand Bornand, à Seythenex; mais aussi sur les plus beaux spots des Alpes: Alagna, Chamonix, La Grave …. Toujours à l’affût des conditions ultimes, nos guides seront vous conseiller pour progresser en toute sécurité dans cet élément imprévisible qu’est la neige.
Du skieur expert souhaitant se perfectionner dans les sauts de barres rocheuses au débutant en quête de grands espaces, n’hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de vos envies.

Les guides de l'activité Ski

Jérémy Janody
Escalade
Canyoning
Ski
Heliski
Via Ferrata
Alpinisme
Stage sécurité
Jérémy Janody

Guide de haute montagne

Franck Junod
Escalade
Canyoning
Ski
Via Ferrata
Cascade glace
Alpinisme
Stage sécurité
Franck Junod

Guide de Haute Montagne

Daniel Traber
Escalade
Canyoning
Ski
Via Ferrata
Cascade glace
Alpinisme
Stage sécurité
Daniel Traber

Guide de haute montagne

Nicolas Morell
Escalade
Canyoning
Ski
Via Ferrata
Cascade glace
Alpinisme
Stage sécurité
Nicolas Morell

Guide de Haute Montagne

Voir tous les guides

Conseils des guides

Sur le plan physique, le ski de randonnée est un sport d'endurance lent (intensité modérée à forte si vous avez envie); il faut marcher avec des skis au pied (avec des fixations spécifiques permettant de relever le talon). Si vous marchez l’été en moyenne montagne et si vous savez skier, vous débuterez sans problème.

La préparation est la même que pour l’alpinisme; un séjour de ski de piste avant sera bénéfique. Si vous souhaitez progresser en endurance vous pouvez utiliser des techniques d’entrainement comme  par exemple «  l'intervalle training » qui consiste à marcher 10 minutes pour s’échauffer, puis courir à votre maximum pendant 30 secondes à 1 minute selon votre forme, puis vous reposer 1 minute en marchant lentement, puis recommencer 10 fois un cycle course à fond/repos,  vous serez épuisés! C'est efficace et ne nécessite pas des durées importantes. Néanmoins pour cette activité exigeante sur le plan cardiaque, vous avez intérêt à consulter votre médecin et éventuellement à pratiquer dans un club.